IOGA EMBARASSADES

amb Cristina Ceballos

El ioga per a embarassades és un espai per cuidar-te en un moment de gran transformació.

A través de moviment conscient, la respiració, la relaxació, els mantres i les visualitzacions, enfortiràs el cos, alleujaràs molèsties i aprendràs eines útils per al part. Aquesta pràctica reforça el vincle amb el nadó, potencia la intuïció i convida a viure l’embaràs amb presència i confiança. Un temps per connectar amb tu mateixa i compartir amb altres dones en un ambient de suport i sororitat. No cal experiència prèvia: és una pràctica global que cuida cos, emocions i ment.

Cristina Ceballos
Instructora

Acompanyo processos de vida a través del ioga, amb una mirada respectuosa cap a l’embaràs, la criança i el benestar integral.

  • Formació en ioga a Yoga Basement amb Borja Sainz i Tamara Suárez.

  • Professora diplomada en ioga per a l’embaràs i la criança (Imma Campos).

  • Professora diplomada en Yin Ioga (Laura Cervera, Escola de Ioga Ingravitt).

  • Mestra d’Educació Infantil i doula, amb una mirada basada en l’educació viva, l’ecologia de la criança i la connexió de la infància amb la natura.

T. 637 73 56 94
info.mamamana@gmail.com

Horaris:
Dimarts
al migdia