IOGA RECOLLIMENT
amb Cristina Ceballos
El ioga de recolliment és un espai per ajudant-te a deixar enrere l’estrès diari i a trobar la calma interior en un entorn cuidat i harmònic.
Una proposta que integra moviment suau, respiració i consciència corporal per ajudar-te a escoltar-te, desconnectar i alliberar les tensions del dia.
Les sessions combinen seqüències delicades amb tècniques de respiració i moments de relaxació profunda, juntament amb fases més dinàmiques que aporten força i estabilitat.
Una alternativa relaxant per preparar el cos i la ment per a un bon descans
No cal experiència prèvia.
Cristina Ceballos
Instructora
Acompanyo processos de vida a través del ioga, amb una mirada respectuosa cap a l’embaràs, la criança i el benestar integral.
-
Formació en ioga a Yoga Basement amb Borja Sainz i Tamara Suárez.
-
Professora diplomada en ioga per a l’embaràs i la criança (Imma Campos).
-
Professora diplomada en Yin Ioga (Laura Cervera, Escola de Ioga Ingravitt).
-
Mestra d’Educació Infantil i doula, amb una mirada basada en l’educació viva, l’ecologia de la criança i la connexió de la infància amb la natura.
T. 637 73 56 94
info.mamamana@gmail.com
Horaris:
Dijous
vespre
