IOGA-PILATES

amb Anna Ramón

Estira’t, respira, relaxa’t.

Tots els cossos necessiten centrament i equilibri. L’estabilitat la dóna l’activació de la musculatura profunda del tronc (abdominals, lumbars i glutis). I els estiraments li donen flexibilitat i elasticitat.

Anna Ramón
Col·laboradora

  • Estudiant a YOGA SINTESIS, amb Julián Peragón, Arjuna.
  • Escola de professors amb qualificació professional de instructors de IOGA federada a FEDEFY.
  • Escola que prioritza l’escolta d’un mateix, en el present, centrat en la persona, parteix de l’escolta i d’avançar progressivament, sense forçar.

T. 609 102 748
anaramonespina@gmail.com

Horaris:
Dilluns i dimecres
al vespre