IOGA NADONS
amb Cristina Ceballos
El ioga amb nadons és un espai dolç i reparador on cuidar-te en el postpart mentre reforces el vincle afectiu amb el teu nadó.
A través del moviment conscient, la respiració i moments de relaxació profunda, recuperaràs to, flexibilitat i benestar després del part, alleujant tensions acumulades a la pelvis, l’esquena i tot el cos.
La pràctica conjunta inclou petites nocions de massatge infantil i cançons sobre la pell, recursos que ajuden a establir un vincle afectiu segur i acompanyar al teu nadó amb presència i amor. També podràs compartir aquesta etapa tan intensa i preciosa amb altres mares i nadons que viuen el mateix procés, creant un espai de suport i confiança. Un temps per reconnectar amb tu, gaudir del teu nadó i respirar amb calma.
No cal experiència prèvia: és una activitat suau, amable.
Cristina Ceballos
Instructora
Acompanyo processos de vida a través del ioga, amb una mirada respectuosa cap a l’embaràs, la criança i el benestar integral.
-
Formació en ioga a Yoga Basement amb Borja Sainz i Tamara Suárez.
-
Professora diplomada en ioga per a l’embaràs i la criança (Imma Campos).
-
Professora diplomada en Yin Ioga (Laura Cervera, Escola de Ioga Ingravitt).
-
Mestra d’Educació Infantil i doula, amb una mirada basada en l’educació viva, l’ecologia de la criança i la connexió de la infància amb la natura.
T. 637 73 56 94
info.mamamana@gmail.com
Horaris:
Dijous
al migdia
